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明品生活网:宝宝总生病的原因_阳气-肌体-节气-调理-



核心提示:宝宝总生病到底是什么原因造成的,相信很多宝妈都特别的关系,其实大部分原因是因为我们把冬、夏过反了,难怪宝宝总生病,宝妈知道了吗?随着全球变暖,我们似乎越来越难以感受到十分明显的四时变化,特别是随着社会的进步,我们更多的是被各种各样的科技产物包围着。夏天的空调冬天的暖气等等这些进步,成人、孩子不仅感受不到四季的变化,还在采取对抗、逆反的方法来破坏自己的生存环境,最终我们的体质、身体有越变越好吗?不一定,更多的其实是衍生出了诸多奇奇怪怪的症

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宝宝总生病到底是什么原因造成的,相信很多宝妈都特别的关系,其实大部分原因是因为我们把冬、夏过反了,难怪宝宝总生病,宝妈知道了吗?

随着全球变暖,我们似乎越来越难以感受到十分明显的四时变化,特别是随着社会的进步,我们更多的是被各种各样的科技产物包围着。

夏天的空调冬天的暖气等等这些进步,成人、孩子不仅感受不到四季的变化,还在采取对抗、逆反的方法来破坏自己的生存环境,最终我们的体质、身体有越变越好吗?不一定,更多的其实是衍生出了诸多奇奇怪怪的症状,小时候我们不曾得过的病症,现在的孩子身上却越来越常见。

温度一样,内涵不一样

曾经看到过一个很有意思的问题,同样的15度的温度下,在春天的时候为什么穿不住秋天感觉十分舒适的穿着?

按理来说体感温度是一样的,又是同一个人同一身衣服,并不存在任何的变量,但最终得到的感受却南辕北辙。

在春天,人的身上包括外界环境阳气都是由内向外散发的,而在秋天,阳气则是由体外向体内收敛的,所以春天是穿不住秋裤的。

反向思考一下,为什么秋天要穿秋裤?各位宝爸宝妈是不是在小时候是十分厌恶秋裤这种东西,刚刚一入秋家里的老人也不管外面是不是艳阳高照,提醒的第一件事就是要把秋裤穿上。

但是年轻的时候,身体阳气足又爱臭美,一定要等着最冷的时候才会不情不愿的穿上厚厚的衣服裤子。

我们为人父为人母,到了一定的年纪后,年轻时欠下的健康债就开始需要我们偿还了。就像六师妹生了孩子后,时常会感觉到手脚冰凉,一入秋就颤颤巍巍的把压箱底的加绒打底裤拿了出来。

所以,六师妹啰啰嗦嗦的说了那么多,只想表明一点,虽然咱们的天气有着这样那样的反常变化,但我们的调理节奏是不能反常的,最好是能贴合节气、阴阳的变化。

人为什么要“顺应节气”

每到一个节气,我们总会出一篇适应节气的调理体质的方法讲解,由此可见节气的变化对人们的衣食住行、健康状态都有着十分重要的意义。

对于孩子而言,他们对自然变化的感觉更加的敏感,大多数宝宝生病的高发期也都是在节气前后。

节气究竟是什么?

很少有中国人不知道二十四节气,但也很少有人能完整的说出每个节气的名字,更别说了解它们的内在含义了。

简单来说:

划分一年四季的是“四立”:立春、立夏、立秋、立冬,它们代表着一个季节的开始;

“二分”,“二至”:春分、秋分、夏至、冬至,则是代表季节的转折点;

小暑、大暑,小寒、大寒,则分别代表着一年中最热和最冷的时候即将出现;

白露、寒露、霜降,表现的是气温下降的过程和程度;

雨水、谷雨,小雪、大雪则分别反应降雨和降雪时期的程度。

二十四节气看起来复杂、没有头绪,但都是咱们的老祖宗,根据气温、降水、能量的改变总结出来的经验,蕴含着大大的道理。

逆节气而行,可以吗?

有的人不相信中国的传统理论,甚至可以谈的上厌恶,所以他们秉持的就是一切都反着来,他们是主动的逆节气而行,但大部分人是不经意间或者说是没有太将这样一件事放在心上。

《黄帝内经》中提到“从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱”说的其实就是如果顺从阴阳变化的规律就会生存、安定,反之则会死亡、发生祸乱。

一个简单的例子,本来夏天西瓜才会面世,冬天梅花才会开放。但是,大棚不同意,只要给予适合的温度湿度,它想让谁何时开,谁就得开。

这样的反季节水果、蔬菜确实流行了很长一段时间,但现在大部分的人还是愿意买应季的食物,只是偶尔尝鲜时才会改变选择。

不从营养物质流失这个方面讲,很明显的直接感触就是反季节食物的口感总是比应季的要差很多,毕竟人为创造、改变的温度环境总存在着许多的不确定性。

违逆自然时节变化的人就像是大棚里的蔬菜,看起来与顺应规律的其他人没有差别,但是内在的气已经发生了变化,往往体质也会更差一些。

顺应节气,该如何去“顺”

调理重点看这里

不同节气对于五脏六腑的影响也是不同的:春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。

了解节气,不但可以起到更佳的调理效果,还能增强宝宝身体的抗病能力,免疫力。

立春 2月3-4日:避免细菌侵袭,预防过敏; 雨水 2月18-19日:保持稳定情绪,养好脾胃

惊蛰 3月5-6日:保证睡眠,增强肌体活力;春分 3月20-21日:补充营养,增强抵抗力

清明 4月4-6日:保护肝脏,预防各种疾病;谷雨 4月19-20日:预防神经性疾病

立夏 5月5-6日:增减营养,保护好心脏;小满 5月20-22日:调节机体,预防皮肤病

芒种 6月5-6日:养足精神,清热解毒;夏至 6月21-22日:保护阳气,养好消化功能

小暑 7月7-8日:增进食欲,保证营养;大暑 7月22-23日:给肌体降温,防止中暑

立秋 8月6-9日:清热去燥,防止上火;处暑 8月22-24日:养肺的最好时机

白露 9月7-8日:增强免疫,防秋病 ;秋分 9月22-24日:调节情绪,消除“秋乏”

寒露 10月7-9日:全面排除肌体毒素; 霜降 10月23-24日:增进热量,科学调理

立冬 11月7-8日:合理进补,顺应节气变化; 小雪 11月22-23日:管理好自己的情绪

大雪 12月7-8日:营养+运动,增强抗寒力;冬至 12月21-23日:合理调养肾脏功能

小寒 1月5-6日:肌体保暖,抵抗衰老;大寒 1月19-21日:强筋骨,预防冬季易发病

借助一些外力

虽然四时有不同的调理重点,每个节气也有所偏重,但是人的体内有一个连接其他脏腑,起着至关重要作用的脏器——脾。

中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,简单来说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。

人吃五谷,每个人要成长生存就必须要吃喝拉撒,由此可见脾的重要性。脾胃功能不足又很容易影响其他脏腑,也就是我们说的“脾胃一伤,四脏皆无生气”。

所以对于身体和脏腑的调理,都可以通过脾胃的调理实现,儿康堂小儿推拿和穴位贴即是以调理脾阳为主,同时温补肺阳和肾阳,健脾和胃,燥湿散寒,提高身体抗病能力。

花草树木,春生夏长;候鸟南非北往,这一切都体现着万物对自然规律的适应和践行。

动植物适应自然是为了生存下去,而对于我们人类而言,则更多的是为了让宝宝和自己活得更舒服,尽可能的远离病痛。






 
 


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