核心提示：一项新的研究发现，如果女性的睡眠时间不规律，可能就要花费更长时间才能受孕成功。华盛顿大学圣路易斯分校的研究人员通过特殊开发的智能腕表，对176名女性的睡眠状况进行跟踪调查后发现，女性受孕时间与其睡眠模式之间存在关联。研究结果显示，有75名女性参与该研究后在年底成功受孕。在考虑到所有其他影响受孕的因素后，研究人员发现，睡眠起着决定性因素。那些每天在固定时间（或早或晚不超过一小时）入睡的女性成功受孕所需要的时间最短，而那些时而在11点、时而
核心提示:睡眠规律质量好女性更容易受孕-受孕,女性,节律,研究人员,睡眠,时间,华盛顿,倒班,成功,时而,花费,规律,因素,研究,乳腺癌,考虑到,分校,决定性一项新的研究发现，如果女性的睡眠时间不规律，可能就要花费更长时间才能受孕成功。
华盛顿大学圣路易斯分校的研究人员通过特殊开发的智能腕表，对176名女性的睡眠状况进行跟踪调查后发现，女性受孕时间与其睡眠模式之间存在关联。
研究结果显示，有75名女性参与该研究后在年底成功受孕。在考虑到所有其他影响受孕的因素后，研究人员发现，睡眠起着决定性因素。那些每天在固定时间（或早或晚不超过一小时）入睡的女性成功受孕所需要的时间最短，而那些时而在11点、时而在凌晨1点入睡，睡眠极不规律的女性想要受孕，所花费的时间最长。
研究人员指出，地球上的生物，无论人类、动物甚至植物都有其自身的昼夜节律，而保持这种节律正是避免健康出问题的关键因素之一，而人们早就知道，倒班工作和失眠会增加患乳腺癌、糖尿病，以及心血管疾病的风险。 （曹淑芬）
(责编：李轶群、杨迪)
