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明品生活网:孕期需注意的12大卫生常识_乳头-孕妇-孕期-孕期-食物-怀孕-清洁卫生




六、衣服:以宽舒适体为原则,不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。 

七、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。 

八、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。 

九、性生活:在正常妊娠时,最初和最后两个月必须避免性交。 

十、旅行:多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子,但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时,应当尽量避免。一定要去时,也应尽量选择比较平稳的途径。

十一、劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。

十二、产前检查:一个孕妇除应注意以上所说的各项外,还有产前检查也很重要。

 






 
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