核心提示：进入感冒高发季节，除了多运动、均衡饮食提升免疫力，中医还有一种外治手法——香佩疗法，将中草药装入香包或护膝、坎肩中，穿戴在身上，用来防治疾病。由于香佩疗法多使用芳香药材，因此又称为芳香疗法。这些药材性味辛，内含精油成分，气味通过口鼻黏膜吸收，协助抗体产生，从而抑制细菌、病毒进入体内。此外，药材的气味挥发在空气中，也可以发挥效果。本期，为大家推荐两个适合日常佩戴的香包，材料简单，方便制作。佩兰香包。取佩兰20克，苍术、菖蒲、桂枝、高良姜各
核心提示:香佩疗法防感冒-香包,佩兰,药材,香茅,芳香,功用,疗法,薄荷,石菖蒲,悬挂,丁香,气味,抑制,精油,苍术,感冒,室内,病毒,购买,药浴,坎肩进入感冒高发季节，除了多运动、均衡饮食提升免疫力，中医还有一种外治手法——香佩疗法，将中草药装入香包或护膝、坎肩中，穿戴在身上，用来防治疾病。
由于香佩疗法多使用芳香药材，因此又称为芳香疗法。这些药材性味辛，内含精油成分，气味通过口鼻黏膜吸收，协助抗体产生，从而抑制细菌、病毒进入体内。此外，药材的气味挥发在空气中，也可以发挥效果。
本期，为大家推荐两个适合日常佩戴的香包，材料简单，方便制作。
佩兰香包。取佩兰20克，苍术、菖蒲、桂枝、高良姜各10克，冰片3克。将以上材料捣碎成细碎片，取3~5克放入小棉包，10天换一次。随身佩带于腰间或胸前，也可悬挂在室内、办公桌、床头。
功用：佩兰可以抑制病毒，搭配其他芳香药材，可清心醒脑、促进食欲。
丁香香包。取丁香、艾叶、白芷、紫苏叶、薄荷、石菖蒲、柠檬草、藿香、香茅各10克。将所有药材放入棉袋，14天换一次，可悬挂在室内通风处。
功用：上述药材有抗菌作用，薄荷、柠檬草、香茅可增添香气。
需要注意，购买时要看看药材是否受潮、发霉或是软烂，如果有此类情况，不要购买。当药材没有味道即可扔掉，不建议直接当药浴。备孕女性、孕妇和过敏者使用香包前，建议咨询中医师，以免引起不适。
(责编：李轶群、杨迪)
