你喜欢喝饮料吗?很多人都很喜欢喝些饮料,那么今天小编要教大家的是孩子爱喝的9种自制饮料,好喝又消食!
你喜欢喝饮料吗?很多人都很喜欢喝些饮料,那么今天小编要教大家的是孩子爱喝的9种自制饮料,好喝又消食!
食积是家长们最最头疼的一件事,因为这些小淘气们个个都是“吃货”,吃得多了就上吐下泻,还容易诱发感冒、发烧、肺炎等一大堆病,其实,有很多中药、食物都有消食积的作用,做成饮料,酸甜可口,孩子们特别爱喝,也就不用怕他们食积啦!
01麦芽饮
这里说的麦芽是中药炒麦芽,行气消食、健脾开胃,用于米面类食物引起的食积不消,一般饭后服用。到草药店买一些,取5到10克直接煮水喝。味道甜甜的,孩子大多喜欢。
2山楂膏汤
有时候在街边经常会碰到一些老头、老奶奶在卖山楂膏,看着很不错,总会捎上一两盒。山楂消食健胃、行气。用于肉食积滞,胃脘胀满,一般饭后服用。上面图中,切上五六块,直接煮水喝,孩子特别喜欢。消食积其实就是这么简单!
3陈皮饮
温胃散寒、理气健脾,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、一般饭后服用。取3到5克直接煮水喝。
4乌梅饮
生津、解毒、能促进排便,适合用于大便不畅,消化不良。取乌梅3到5个直接煮水(也可以加冰糖)。
5苹果饮
润肠通便,(生食通便),妈妈可以选用花花牛苹果,弄成苹果泥,加入温水后饮用,能助消化、通便。
6火龙果饮
保护胃黏膜、润肠通便,可以做成泥状,调入蜂蜜加温水服用,通便消食的作用较好。
7白萝卜饮
下气消食、润肠通便、解毒生津。取三大片白萝卜直接煮水喝就可以。
8莱菔子饮
莱菔子是白萝卜的种子,它的功效相对来讲要比白萝卜熬水强一些。有下气、生津、促进大肠蠕动、润肠通便的作用。抓上一小把,煮水给孩子喝就可以了。我家里常备,一看孩子舌苔厚就给熬。
9黑木耳饮
能够促进胃肠蠕动,治疗便秘。取三五朵黑木耳泡发,切成碎,煮成糊状,加蜂蜜。