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明品生活网:小儿偏头痛不能吃哪些食物_儿童护理-饮食不能吃-小儿-味精




小儿偏头痛不能吃哪些食物?宝宝患上了偏头痛,患儿家长除了要知道宝宝什么能吃,也得知道宝宝什么不能吃。如果您不知道宝宝偏头痛忌吃什么食物,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧! 1 味精、鸡精

味精、鸡精其主要成分是谷氨酸钠,是导致头痛的“杀手”。除了厨房里的袋装味精、鸡精外,你还要小心在各种食物中的谷氨酸钠:如袋装汤料、冷冻食品、沙拉调味酱、加工过的熟食、各种小零嘴等。

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2 富含酪氨酸的食物

我们可以简单的记忆为3C食物,即奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrus fruit)均富含酪氨酸,其它还有腌渍沙丁鱼、鸡肝、番茄、牛奶、乳酸饮料等也富含酪氨酸,而酪氨酸是偏头痛的触发剂。

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3 经过加工的肉类食品

腌肉、腊肉、香肠、热狗、腊肠和火腿等腌熏肉类、加工肉品等因含有亚硝酸盐也能引发偏头痛。

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4 阿斯巴甜代糖食品

研究证实阿斯巴甜的摄入可以加大偏头痛患儿患病的频率,延长病痛持续时间。在低糖可乐、低糖汽水、口香糖和冰淇淋中都可能含有阿斯巴甜,所以要避免食入。

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关键词: 头疼 儿童护理 饮食
 


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