核心提示：大疫当前，“宅”字当头。对于广大宅家者，笔者有如下建议。一是宅家生活，安心为要。面对如此重大疫情，难免产生焦虑不安的情绪，这就需要我们调整心态，在纷纭的信息面前选择权威的信息源，既要充分重视疫情，又不必过度紧张。适当调整生活方式，但不要打破按时作息等生活规律。二是宅家生活，做事为要。所谓无事生非。年轻人宅家，可以看看书，充充电，学点儿新技能，为跳槽涨薪做好准备；中年人宅家，可以借助网络平台做点事情，有条件的可尝试远程办公；老年人宅家，趁
核心提示:鼠年春节别样“宅”生活-疫情,充充电,生活,信息源,焦虑不安,老年人,事情,纷纭,无事生非,鼠年,生活方式,凝聚力,既要大疫当前，“宅”字当头。对于广大宅家者，笔者有如下建议。一是宅家生活，安心为要。面对如此重大疫情，难免产生焦虑不安的情绪，这就需要我们调整心态，在纷纭的信息面前选择权威的信息源，既要充分重视疫情，又不必过度紧张。适当调整生活方式，但不要打破按时作息等生活规律。二是宅家生活，做事为要。所谓无事生非。年轻人宅家，可以看看书，充充电，学点儿新技能，为跳槽涨薪做好准备；中年人宅家，可以借助网络平台做点事情，有条件的可尝试远程办公；老年人宅家，趁着子女都在，一家人多沟通交流，无形中会增强亲情的凝聚力；此外，老年人宅在家也要适当运动。
庚子年的这次特殊的宅家生活，将成为我们的集体记忆，其间如何安排好学习和生活，使之尽量变得丰富多彩，是当下需要认真思考的事情。
(责编：崔元苑、许心怡)
