核心提示：宝宝出生后六个月就能够添加辅食了，不过这也让宝爸宝妈为难了。该怎么给宝宝选择辅食呢，下面就给大家推荐一款辅食：红枣杂粮粥红枣杂粮粥甜甜糯糯营养又开胃。食材小米10克、燕麦10克、糙米15克、玉米碎10克、黑糯米10克、薏仁15克、红枣1颗标签缓解便秘、不爱主食、各种粥类、12m+难度★1、准备食材。2、所有食材淘洗干净。3、加适量水，放入炖盅或者电饭煲。4、选择预约煮粥键，煮3个小时。5、适量粥盛出，红枣捞出去枣核。6、红枣泥捣烂拌匀。
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红枣杂粮粥
甜甜糯糯营养又开胃。
食材
小米10克、燕麦10克、糙米15克、玉米碎10克、黑糯米10克、薏仁15克、红枣1颗
标签
缓解便秘、不爱主食、各种粥类、12m+
难度
★
1、准备食材。
2、所有食材淘洗干净。
3、加适量水，放入炖盅或者电饭煲。
4、选择预约煮粥键，煮3个小时。
5、适量粥盛出，红枣捞出去枣核。
6、红枣泥捣烂拌匀。
小贴士
1、红枣一定记得去核，或者直接用去核红枣。
2、杂粮种类可以替换。
3、因为添加了薏仁等食材，最好提前浸泡3小时以上。
4、月龄小的宝宝不要全部用杂粮，应该大米占大部分，搭配少量杂粮即可。
5、红枣也可以换成其他新鲜水果。
食谱点评
添加了燕麦等粗杂粮，富含维生素B1和膳食纤维，同时加入了红枣、黑糯米和薏仁，口感自然甜糯，宝宝十分爱吃。
