核心提示：盛夏，天气很热，我们身体都处于宣发的状态，特别容易出汗。这几天随着气温的下降，我们已经明显的感觉到秋天的到来，虽然阳光强烈的时候，天气还是很热，但是早晚气温明显凉快了。再过一段时间，秋意渐浓，气温一点一点降得更加厉害时，宝宝身体较之成人更敏感，对外界的变化感觉更敏锐，很多时候我们的身体还没有感觉，但宝宝已经开始出现最让妈妈们头疼的咳嗽、感冒等上呼吸道问题以及湿疹频繁等状况。1、皮肤问题。秋天天气凉，空气干，皮肤的水分变少，另一方面，空气
核心提示:如何应对宝宝常见的秋季身体不适-宝宝,津液,荨麻疹,秋季,身体,孩子,秋天,皮肤,妈妈,干燥,鼻子,唇部,滋阴,鼻腔,水分,蚊子,食物,咳嗽 盛夏，天气很热，我们身体都处于宣发的状态，特别容易出汗。这几天随着气温的下降，我们已经明显的感觉到秋天的到来，虽然阳光强烈的时候，天气还是很热，但是早晚气温明显凉快了。再过一段时间，秋意渐浓，气温一点一点降得更加厉害时，宝宝身体较之成人更敏感，对外界的变化感觉更敏锐，很多时候我们的身体还没有感觉，但宝宝已经开始出现最让妈妈们头疼的咳嗽、感冒等上呼吸道问题以及湿疹频繁等状况。
1、 皮肤问题。
秋天天气凉，空气干，皮肤的水分变少，另一方面，空气中水分的不足会加重皮肤水分的流失，入秋之后皮肤变得干、燥、痒。如果此时，恰好宝宝的免疫力不是很好有点上火，晚上再没盖好被子而着凉的时候，就会出现小儿荨麻疹。秋天经常会出现宝宝睡一觉醒来，身上就多了一些“蚊子包”，妈妈还在疑惑怎么家里突然进了这么多“毒”蚊子，把宝宝咬成这样。没多久蚊子包消失了，过一会又在别的地方冒出来。这个可不是“蚊子包”，而是我们刚刚提到的“荨麻疹”。中医认为荨麻疹是风在体内乱窜引起的，所以荨麻疹的发病特点也像风一样捉摸不定，一会这里，一会那里。治疗荨麻疹的关键是祛风，然后润燥。“二胎宝妈MC”提示：秋天到了，我们给宝宝用的润肤霜要换成秋冬款的了，保证宝宝的皮肤不受伤害。另外一定要保证孩子的饮水量，可以按我们教给大家的方法给宝宝煮梨水喝。梨水有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒的功效，秋季常给宝宝喝可补充人体的营养。
2、 鼻干鼻痒、过敏性鼻炎
秋天空气干，鼻腔粘膜变得干燥，鼻子干、痒，时时刻刻想打喷嚏，靠打喷嚏来刺激鼻腔粘液的分泌。一刺激往往容易过度，就变成鼻涕哗啦啦留个不停。这个时候鼻炎的宝宝也就突然多起来了，有的宝宝不断揉鼻子，喷嚏打个不听，有的宝宝则是鼻涕哗啦啦往下流，止也止不住。有的宝宝一边流鼻涕，一边咳个不停，妈妈常常会认为宝宝“感冒”了，感冒止咳药吃下去，效果好像却并不明显。其实这是鼻炎导致的咳嗽。有的宝宝不流鼻涕，但动不动流鼻血，有些宝宝是半夜开始流鼻血，看得妈妈心慌慌的。“二胎宝妈MC”提示：应该适量的多吃些富含有营养的食物，尤其是一些富含有维生素的食物更应该多吃。比如像富含有维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，这些食物中所含有的各种维生素可帮助我们有效的改善鼻腔干燥等情况。除此之外还非常有利于鼻黏膜上皮的恢复，更好的改善鼻子干燥的症状。如果宝宝实在难受，可以用温热的毛巾热敷一下宝宝的鼻子，以暂时缓解鼻子干痒难受的症状。
3、 咽炎发作，嘴唇干裂。
有的宝宝一到秋天嘴唇就开始干干的，容易开裂起皮，还有的宝宝咽喉干、痒，动不动就咳几声，有的宝宝每天早上起来都会咳一小会，白天却又像没事人一样，宝宝一咳，妈妈的心就会揪得紧紧的，生怕孩子咳嗽厉害了或者总也不好。“二胎宝妈MC”提示：如果孩子的唇部干燥，并有脱皮现象，妈妈们就要做唇部特别护理。可以在睡前给宝宝涂上孩子专用的润唇膏，护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上润唇膏。连续护理一星期，宝宝的双唇就可恢复润泽，不再那么难受了。至于秋季的嗓子干、痒就只有多吃水果和蔬菜，多喝水了。
4、 肠胃道问题。
大量的宝宝到了秋季就会出现便秘的情况，有的宝宝2、3天或5、6天才大便一次，大便又干又硬。这样的情况一旦出现孩子不仅仅容易生病，而且会变得胃口下降。“二胎宝妈MC”提示：宝宝肠胃道缺乏滋润，就会导致便秘。所以一定在这个季节保证孩子的饮水量及水果蔬菜的摄入量。并且每天晚上可以轻轻的给宝宝做做胃肠道的按摩，轻轻的揉揉宝宝的肚子，也可以有效的帮助宝宝第二天的排便。
我们说了这么多，秋季的问题主要都是干燥。而秋季保养的关键就在于润燥。最简单的就是给身体补水，每天让宝宝喝够一定量的水，给宝宝皮肤抹保湿润肤露，在饮食上一定要注意在这段时间要给孩子多吃一些滋阴润肺的食物。
从中医的角度来说人体应该是阴阳平衡的，津液属于阴，当津液不足的时候，滋阴才能增加身体的津液，当津液分布增加，身体有了足够的润滑，干、燥等问题就会远离了。所以，润燥的关键在滋阴。
