核心提示：浙江读者刘先生问：我是一位强直性脊柱炎患者，最近感觉身体状况好多了，想做一些运动，锻炼关节，请问我适合做哪些运动呢？北京协和医院风湿免疫科主任医师冷晓梅解答：强直性脊柱炎是最鼓励运动的一种疾病，推荐着重锻炼腰背部肌肉的运动及练习身体柔韧性的运动。游泳、“小燕飞”可增加腰背部肌肉的力量，减轻脊柱压力；瑜伽、广播体操可增加身体柔韧性，减轻腰背部僵硬感。不推荐剧烈的竞技性运动，如快跑、球类运动等。(责编：李轶群、杨迪)
核心提示:强脊病人如何运动-运动,柔韧性,强直性脊柱炎,腰背,身体,肌肉,减轻,广播体操,锻炼,推荐,球类运动,脊柱,浙江,瑜伽,着重,僵硬,关节,责编浙江读者刘先生问：我是一位强直性脊柱炎患者，最近感觉身体状况好多了，想做一些运动，锻炼关节，请问我适合做哪些运动呢？
北京协和医院风湿免疫科主任医师冷晓梅解答：强直性脊柱炎是最鼓励运动的一种疾病，推荐着重锻炼腰背部肌肉的运动及练习身体柔韧性的运动。游泳、“小燕飞”可增加腰背部肌肉的力量，减轻脊柱压力；瑜伽、广播体操可增加身体柔韧性，减轻腰背部僵硬感。不推荐剧烈的竞技性运动，如快跑、球类运动等。
(责编：李轶群、杨迪)
