核心提示：这两天看《三生三世十里桃花》被糯米团子阿离圈粉，先认出娘亲不说，又哄得白浅说夜华是她的心，她的肝，她的宝贝甜蜜饯儿...真心是夜华君碰瓷路上的神助攻啊！看的小编也心痒痒，真想有个这么可爱的团子啊！其实，说到底孩子要养到这么聪明真心是不易的，但是，优生优育的观念可真的要从备孕期就开始注意的！想要生个聪明的宝宝，优生优育从哪些方面注意呢：1、提前补叶酸积极的补充叶酸对于降低胎儿神经管畸形有着非常有利的改善，所以，我们建议备孕夫妻最好能够提前
原题:被《三生三世》阿离萌到，怎么才能生个这么可爱的宝宝呢？
词频:叶酸,团子,影响,生活习惯,情绪,补充,宝宝,怀孕,优生优育,孕期,聪明,夫妻,平和,神经管,男士,真心,建议这两天看《三生三世十里桃花》被糯米团子阿离圈粉，先认出娘亲不说，又哄得白浅说夜华是她的心，她的肝，她的宝贝甜蜜饯儿...真心是夜华君碰瓷路上的神助攻啊！
看的小编也心痒痒，真想有个这么可爱的团子啊！其实，说到底孩子要养到这么聪明真心是不易的，但是，优生优育的观念可真的要从备孕期就开始注意的！
想要生个聪明的宝宝，优生优育从哪些方面注意呢：
1、提前补叶酸
积极的补充叶酸对于降低胎儿神经管畸形有着非常有利的改善，所以，我们建议备孕夫妻最好能够提前三个月开始补充叶酸。如果条件允许的话，男士朋友也可以一起补充叶酸的，当然，女性怀孕之后要坚持继续补充到怀孕三个月，而男士在怀孕之后就不需要特别补充了。
2、改掉不良生活习惯
我们经常会告诫备孕夫妻，备孕期间一定要养成健康良好的生活习惯，很多人不以为意，认为只要能成功怀孕就好了。其实不是这样的，我们不良的生活习惯给我们的身体造成一些影响，或多或少的会给精子以及卵子带来影响，即便一时不会直接出现影响，可终归是有所影响的。
所以说，建议备孕夫妻尽量改掉不良的生活习惯，诸如抽烟、喝酒、熬夜等等。
3、情绪的平和
情绪其实对人影响很大的，而情绪的平和对于备孕妈妈来说非常重要。不管是备孕中还是怀孕后，一定要尽量控制自己的情绪，有些女性朋友容易暴躁或者很容易情绪低落，这些都会对内分泌产生影响，进而影响到其他方面，可能会对宝宝的成长有一定影响的哦！
总之，以积极健康的状态迎接宝宝，宝宝出生后也要多加注意教育，养出比小团子还聪明的宝宝可是轻松加愉快的！
