核心提示：11/280的那一天——末次月经从此刻起，“他”的精子与你的“卵子”结合，努力成长，生命的雏形已经形成。很多准妈妈对末次月经这个词语感到疑惑，他们不确定这个时间是指末次月经的开始时间还是结束时间。其实,末次月经就是指怀孕之前最后一次月经来临的具体日期。这个日期对于准妈妈预产期的推算及宝宝发育的掌控，都是极其重要的，所以准妈妈要记牢哦！21/280的那一天——确认怀孕当你确认怀孕后，心情的激动程度可想而知，赶紧在日历或日记本上记住这一天吧
原题:准妈妈怀孕280天，这7天最重要！
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1/280的那一天——末次月经
从此刻起，“他”的精子与你的“卵子”结合，努力成长，生命的雏形已经形成。
很多准妈妈对末次月经这个词语感到疑惑，他们不确定这个时间是指末次月经的开始时间还是结束时间。其实,末次月经就是指怀孕之前最后一次月经来临的具体日期。这个日期对于准妈妈预产期的推算及宝宝发育的掌控，都是极其重要的，所以准妈妈要记牢哦！
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1/280的那一天——确认怀孕
当你确认怀孕后，心情的激动程度可想而知，赶紧在日历或日记本上记住这一天吧！
对于月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果“大姨妈”超过10天以上还没有报道,就应考虑到有怀孕的可能。那么通常确认怀孕的方法有哪些呢？
1、基础体温测试
每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵后孕体内激素会升高，导致体温上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就会下降，体温逐渐恢复正常，如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。
2、早孕试纸测试
在一般情况下，早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕；反之，如在检测区出现明显的双色带，则表示阳性，说明发生妊娠。
3、B超检查
这种方法是最准确、最放心的诊断早孕的方法。最早在妊娠第5周，也就是月经延迟一周，在B超屏上就可以看到妊娠环，其中还可见有节律的胎心搏动。
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1/280的那一天——第一次孕吐
记下早孕反应出现和消失的日期吧！这将是你痛苦并甜蜜的回忆，同时也能给医生产检时提供具体的时间范围。
妊娠早期（月经消失六周左右），孕妈体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，胃排空时间延长。多数孕妈会出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、晨起呕吐等一系列反应，这也就是早孕反应，俗称“害喜”。对于孕妈的这些反应，一般不需特殊处理。怀孕12周后，随着体内绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妈妈的是，并非所有的呕吐都是早孕反应，如果孕吐比较严重，应该及时就医。
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1/280的那一天——第一次感受胎动
第一次感受到宝宝的胎动，这是令人激动而兴奋的时刻，这是值得记下来的日子！
胎动是指胎儿在子宫里的活动冲击到子宫壁的动作。在孕18-20周，准妈妈可明显感到胎儿的活动，胎动是准妈妈与胎宝宝最直接的交流。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈妈会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
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1/280的那一天——让人紧张的“唐氏筛查”
相信每一位孕妈去做这项检查时，心理都是忐忑不安的。只有当亲眼看到医院的检验单显示正常时，心中的那块大石头才会放下。记住这一天吧，这一天你确认了宝宝没有唐氏综合症！
唐氏筛查是通过抽取孕妈妈血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妈妈的预产期、体重、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法。
唐氏综合征目前尚无有效的治疗手段，因此孕妈最好都能做唐氏筛查，一旦确定胎儿患有该病，即可考虑终止妊娠。一般来说，怀孕第15-20周为唐氏筛查的最佳时期。
不过，唐氏筛查也只是一项筛选胎儿患唐氏综合征可能性的检查，其结果不是最终诊断，仅仅只是风险系数。即使当检查结果呈阳性时，也不必太过担心，只需到大医院作进一步检查，如羊水穿刺等，以获得最终的诊断。
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1/280的那一天——庆幸自己不是“糖妈妈”
此“糖筛”非彼“唐筛”，但同样让孕妈们忐忑紧张。顺利度过这一检查，又向着胜利迈进一步。
“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，妊娠24～28周是糖筛的最佳时间，这一时段是胎儿的快速生长期，而孕妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素在此阶段最为明显，因而不容易漏诊。另外，如果这时发现孕妈有糖代谢的问题，可以及早治疗，将对自己和宝宝的危害降到最低。
妊娠期糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时，将50克葡萄糖粉溶于200毫升水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血，查血糖。如果血糖值≥7.8mmol/L则为糖筛查异常，需要做葡萄糖耐量试验(OGTT)。
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1/280的那一天——最让人期待的“预产期”
激动人心的这一天，你终于快要和宝宝见面了！
预产期，预示着宝宝终于要到来了。预产期即孕妈妈预计生产的日期，这不完全等于分娩日期，也并非是准妈妈生产的那一天。据统计，只有约53%的孕妈在预产期那一天分娩。由于每一位孕妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天。计算预产期，就需要前面提到的几个日子。
