明品生活网:怀孕25周注意事项有哪些_盆腔-胎教-孕期-胎儿-

原题:怀孕25周注意事项有哪些
词频:胎儿,妈妈,盆腔,胎教,孕期,胎位,子宫,腹部,怀孕,赘肉,耐性,便秘,增大,肌肉,后期,注意事项,无力,丈夫,增加

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托腹带

这个时期，你需要使用托腹带减缓你的腹部负担!托腹带在怀孕后期，最重要的功能在于防止子宫下垂，避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能，可以固定胎位，同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带，让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时，才不会有赘肉横生的困扰，能够匀称地瘦下来。

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胎儿的大脑发育

孕25周时胎儿大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这你要多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。

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孕妇保健

孕25周的孕妈妈的子宫底上升到肚脐以上，不仅下腹部，连上腹部也大起来。肚子感到相当沉重，腹部由于过度膨隆可出现少许的“妊娠纹”。增大的子宫压迫盆腔静脉，使下肢静脉曲张更加严重，更加容易便秘和长痔疮啦。所以，此时的孕妈妈一定要注意按时大便，避免便秘。

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孕期运动

近几年来常见孕妈妈身体健康，产前检查良好，可是到临产，却宫缩无力，产程进展缓慢，造成滞产，常使胎儿宫内窘迫。据调查证明，一个比较主要的原因就是孕妈妈在孕期，特别是孕中后期经常卧床，缺乏必要的孕期活动，腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，胎儿发育过大造成的。所以，孕25周的孕妈妈一定要注意多锻炼身体，增加自己的盆腔肌肉的力度。

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健康小提示

有些孕妈妈在孕20周开始做过一段时间胎教之后，就没有耐性了，到孕25周就热情降低，或半途而废，这样，胎教自然不会成功。胎教要持之以恒。如果自己没有耐性，怕坚持不下来，可请丈夫帮忙，让丈夫时时提醒自己，鼓励自己。