核心提示：1秋冬哺乳期吃什么水果好葡萄葡萄和提子是一家人，红的绿的都好吃，葡萄上有白霜的就更加新鲜，剪成一小串一小串的洗干净，无籽葡萄吃的更安心。葡萄皮和葡萄籽也都是可以吃的，葡萄籽抗氧化的效果比维生素C要高出很多，是真正的抗氧化明星哦。2秋冬哺乳期吃什么水果好梨梨子纤维素多，虽然口感有点粗糙，但是糖分不低，补充水份还是很不错的，但是就单吃梨子是没有止咳效果的。秋冬季节干燥，可以多喝冰糖雪梨汤，止咳滋润效果非常棒，口感也好。3秋冬哺乳期吃什么水果
原题:秋冬哺乳期吃什么水果好 秋冬补水吃这些水果最好
词频:石榴,哺乳期,秋冬,苹果,吃什么,葡萄,水果,削皮,效果,梨子,止咳,纤维素,口感,抗氧化,补水,消化,含有,白霜,葡萄籽,止泻1
秋冬哺乳期吃什么水果好 葡萄
葡萄和提子是一家人，红的绿的都好吃，葡萄上有白霜的就更加新鲜，剪成一小串一小串的洗干净，无籽葡萄吃的更安心。
葡萄皮和葡萄籽也都是可以吃的，葡萄籽抗氧化的效果比维生素C要高出很多，是真正的抗氧化明星哦。
2
秋冬哺乳期吃什么水果好 梨
梨子纤维素多，虽然口感有点粗糙，但是糖分不低，补充水份还是很不错的，但是就单吃梨子是没有止咳效果的。秋冬季节干燥，可以多喝冰糖雪梨汤，止咳滋润效果非常棒，口感也好。
3
秋冬哺乳期吃什么水果好 苹果
苹果是一年四季都可以吃的万能水果，都说每天一苹果，疾病别找我。苹果含有丰富的果胶，具有多种养生的功效，而且还是美容养颜的佳品，苹果所含的营养可以很容易让人体吸收消化。而且苹果的价格实在，什么时候都能吃，削皮吃是最好的，不削皮就要多搓洗了。
4
秋冬哺乳期吃什么水果好 石榴
石榴酸酸甜甜的，纤维素也是比较多的，石榴还含有多种氨基酸和微量元素，可以帮助消化，还有止泻的效果。石榴我们就要挑选还色石榴，黄石榴果皮薄、果肉多，里面的籽也比较饱满，吃石榴吐不吐籽都是可以的。
12
