核心提示：难度:中度时间:30分钟营养:卡路里大约348/蛋白质30克/碳水化合物7克/脂肪20克食材（4份数）500克猪肋排1汤匙盐（分次使用）0.25汤匙胡椒2汤匙料酒500毫升植物油1瓣蒜2束香葱1厘米姜0.5红灯笼椒0.5青椒100克马铃薯淀粉（分次使用）3汤匙黑醋3茶匙糖155毫升水 制作步骤第一步清洗猪肋排，用切肉刀切成易入口的大小。放到碗中，加盐、胡椒和料酒腌制5-10分钟。在炒锅中倒入油，大火加热。姜蒜剁碎，香葱切成小段。灯笼椒切
原题:魂牵梦绕的家常味：糖醋排骨的做法
词频:排骨,汤匙,淀粉,马铃薯,倒入,料酒,锅中,胡椒,混合,灯笼,碳水化合物,碗中,酱汁,回锅,剁碎,姜末,油渍难度: 中度
时间: 30 分钟
营养: 卡路里 大约 348 / 蛋白质 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克
食材（4份数）
500 克 猪肋排 1 汤匙 盐（分次使用） 0.25 汤匙 胡椒 2 汤匙 料酒 500 毫升 植物油 1 瓣 蒜 2 束 香葱 1 厘米 姜 0.5 红灯笼椒 0.5 青椒 100 克 马铃薯淀粉（分次使用） 3 汤匙 黑醋 3 茶匙 糖 155 毫升 水
制作步骤
第一步
清洗猪肋排，用切肉刀切成易入口的大小。放到碗中，加盐、胡椒和料酒腌制5-10分钟。
在炒锅中倒入油，大火加热。姜蒜剁碎，香葱切成小段。
灯笼椒切块。
第二步
往排骨上撒上马铃薯淀粉，搅拌至排骨完全裹上淀粉。
第三步
在炒锅中大火翻炒排骨3-5分钟，直至排骨呈金棕色。
关火取下，将筛子置于一个大碗上，排骨过筛滤去油分。
洗去炒锅中残余的油渍。
第四步
将香葱、姜末和蒜末炒香，约1分钟。
然后小心倒入醋、糖、半份水和盐，翻搅至完全混合。
煮制酱汁时，在小碗中混合马铃薯淀粉和剩余的水。
将排骨倒回锅中，翻炒1分钟。加入灯笼椒，继续翻炒至所有食材均匀混合。
一次一点地倒入淀粉浆，使酱汁变稠。可单吃或搭配米饭享用！
