明品生活网:生娃后的48小时有哪些注意事项_会有-顺产-排尿-产后-

生完孩子后的48小时是最关键的，那么生娃后的48小时，最该注意什么？下面来自一位宝妈分享的实际经历来告诉准爸准妈以及家人产后的几点注意事项。

经过了一系列的过五关斩六将，准妈妈终将会迎来卸货的那一天。当看到刚出生的肉嘟嘟小宝宝出现在你的面前，内心会有抑制不住的兴奋、激动、喜悦和担心等等各种情绪交织在一起。兴奋激动喜悦的是宝宝的诞生，担心则是宝宝诞生之后害怕自己会手忙脚乱。

产后2小时内

首先各家医院会有不同的要求和习惯，一般情况下普通产房里你只能电话联系家人；剖宫产产后会被送回病房但是那个时候麻药劲还没有过去；最理想的状态就是有家人陪产的产房，但是这个情况在中国很是少见。

不管是在哪个医院，产后的头2小时都是医生关注的重点，因为80%的产后大出血都发生在这段时间里。医院针对这种情况都会有常规的处理流程，所以大家也不必太过于担心。那我们能做的有哪些呢？

● 尽早让宝宝吸吮

早吸吮的好处很多，除了帮助早产奶、增进母子间感情交流，乳头刺激还可以有效的刺激子宫收缩，子宫收缩的好了出血自然就少了。

● 不要排斥医生或者护士频繁的过来按压你的肚子

他们是在尽自己的职责检查你子宫收缩的情况，子宫的体外按摩也能促进它收缩。顺产的妈妈还好顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉，剖宫产的妈妈们宫缩痛刀疤痛再加上这一按，还是有一点感觉的。

● 时刻留意出血状况

如果自己感觉短时间内有较多液体流出或者家属发现有较多鲜血或者大血块流出，请立刻告知主管医生或者护士。就算是你不知道算不算大出血，请他们过来观察一下也不会错。记得保留原来的垫巾或者床单，不要着换新的床单，不然就看不见东西了。

产后2小时内

这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到病房了，家人也都可以看到小宝宝了，这个时候千万不要忘了辛苦了很久的新妈妈哦，虽然发生产后大出血的概率降低了不少，但还是属于高风险时段，依旧要特别注意。

● 要尽早排尿

阴道分娩的新妈妈们，请尽早去卫生间排尿，有些人会出现排尿困难、甚至发生尿滞留的现象，增大的膀胱同时也会造成子宫收缩乏力，出血增加。由于卸货后肚子空空的，尿意不是很明显，等有感觉时可能已经憋久了，增大的膀胱更不容易排尿了。

所以，当感觉自己情况还可以，尽早下床去卫生间吧。可以听听流水声，热毛巾敷敷小肚子，如果尿意明显却解不出来，同样请告知主管医护，必要时需要插根导尿管让膀胱休息休息。

剖宫产的妈妈第一天一般都有留置导尿管，没有这个问题，可以将导尿管定时夹闭。

● 警惕阴道血肿

顺产的妈妈在生的时候一般排便都排的差不多了的，如果突然感到便意明显，且持续存在，需要警惕阴道壁血肿的可能，有这种感觉的话也请及时通知主管医护。

● 产后活动

产后第一次起床时，容易因体位性低血压造成一过性的晕厥，所以最好不要单独行动，家人要多多注意。万一发生晕厥，赶紧把新妈妈扶上床，同时通知主管医护，一般一会儿就好了。

作为剖宫产的新妈妈，尽管刀疤痛宫缩痛持续存在，也请在家人帮助下适当多翻翻身，有助于胃肠功能的恢复以及预防下肢静脉血栓。这一天不是一定要求下床活动，如果需要起床，可以先将床摇至半卧位，床边坐一会再起，起到减轻疼痛和不易发生体位性低血压的效果，接下了几天起床依然是这样。

● 产后饮食：易消化、清淡、少盐

饮食上，顺产新妈妈禁忌不多，多吃些易消化的东西恢复体力，注意清淡饮食，少盐，不需要油腻腻的大补汤。剖宫产的新妈妈需要注意的比较多，这是因为麻药的胃肠道反应可能会引起恶心呕吐，这个时候要注意别误吸。

剖宫产妈妈的饮食原则就是从汤汤水水开始，慢慢恢复至正常的饮食，少量多餐，少吃容易发生胀气的食物。因为个人情况不同，具体什么时候可以吃什么东西不能一概而论，听自己主管医生的没错。

产后第2天至出院

这段时间大家会感觉慢慢的恢复正常了，照顾宝宝也逐渐开始找到感觉了。需要注意的是，剖宫产新妈妈们除非特殊情况，这个时候一定一定要下床活动了，这非常重要。孕产妇本身血液属于高凝状态，长时间保持不动容易形成下肢深静脉血栓。

曾经发生过这样的案例，产妇手术过程及术后都挺顺利的，回病房后一直没有活动，形成了血栓，不动的时候是发现不了的，等到出院了下床了，发生了肺栓塞，需要抢救。预防这种症状的方法非常简单，就是术后多翻身，尽早下床活动。

出院后

每天观察恶露的颜色、气味、量。恶露每位产妇都会有，但是量及持续时间因人而异且差异较大，一般需要2-4周，也有持续1-2月的，一般说来有血腥味但不臭，如果有明显的臭味，伴发热，有可能发生产褥感染，这个时候尽量去医院检查一下，需要注意外阴清洁。