明品生活网:孕期可不可以有性生活？？？_孕期-性欲-性生活-痉挛-

怀孕是一个家庭的大事，意味着一个新生命的孕育，也意味着很多改变。怀孕以后是否还能有性生活呢?发生的各种变化该如何应对?小编今天为大家整理了“怀孕大百科”中的相关建议，希望能帮助准爸爸准妈妈获得更加亲密的关系，享受变化带来的更多乐趣。

孕早期

人的性欲在很大程度上受体内激素水平的影响，而激素水平则受情绪、身体状况等多方面因素的制约。不论性欲变强或是变弱，都是正常的表现。在孕期中夫妻二人的性欲变化都变得难以捉摸，丈夫可能出于种种担心而失去激情，而妻子则可能因为生理上的一些变化(乳房更加丰满，体内激素的变化以及骨盆区域增多的血液循环)变得更加性感和渴望性生活。

没有相关研究表明孕早期的性生活会给宝宝带来伤害。有些人在性高潮后会出现腹部痉挛，这在正常的低危妊娠过程中很平常，也不会有什么危害。产生痉挛可能源于生理因素(怀孕期间骨盆区正常增加的血液、性欲产生及高潮时性器官充血，以及高潮过后子宫收缩三方面共同作用的结果)，也可能源于心理因素(一种常见而又无根据的担忧——害怕性生活会伤害宝宝)，还有可能是生理和心理两方面因素共同作用的结果。

除非医生有特殊建议，否则不必担心性生活会影响宝宝。发生腹部痉挛时可以让丈夫按摩背部下方，这样既可以减轻痉挛症状，也可以缓解引起痉挛的肌肉紧张。部分孕妇可能在性生活后出现腿抽筋的现象，这时可以伸直双腿，缓慢地把脚尖向鼻子方向弯过来(不要绷脚尖)，这样可以减轻疼痛。光脚站在冰凉的地上有时也能让双腿停止痉挛。常作伸展运动，抬高双脚，喝足够的水，保证均衡饮食以摄入足够的钙和镁，都可以预防腿部痉挛发生。

孕中期

到了孕中期，传统的体位可能已经不能再满足性生活的需要，这时需要作出很多改变。夫妻二人必须评估场地是否安全，确定哪种位置更加合适，也需要调整各自的情绪“时差”(妻子情绪上来的时候，丈夫却没感觉了，或者反之)。虽然孕期的性生活充满挑战，但不必担心，一点创造性、一点幽默感、足够的耐心(和练习)，以及绵绵爱意，可以帮助我们战胜孕期的种种困难。

有些情况会使我们失去对性生活的兴趣，在这样的情况下不必强迫自己，在没有兴趣的时候开展性生活会让双方都不舒服。常见的情况包括：

恶心呕吐

疲惫

肚子变得非常大

生殖器充血导致满足感降低

乳房刺痛(避免抚摸、揉捏乳房可以解决)

阴道干涩

如果医生提醒我们性生活需要受到限制，意味着我们属于高危妊娠的人群，需要向医生了解清楚原因，也一定要搞清楚，是避免性生活，还是避免性高潮，或者两者都有，是暂时禁止，还是整个孕期都需要避免。以下情况通常会使性生活受到限制：

出现早产迹象或有早产史

确诊为子宫颈机能不全或前置胎盘

有出血现象或有流产史

孕晚期

有人会这样发问：“关于孕晚期性生活的安全性，我听说了大量完全相反的意见，这到底会不会诱发阵痛?”

这并非因为孕晚期的研究还不够多，只是因为其中大部分结论都互相矛盾，所以你和所有同样处境的准妈妈一样不敢确定其安全性。目前最广泛的看法是，性生活或性高潮都不会诱发分娩。理论上说，如果条件成熟，精液中的前列腺素的确会诱发分娩。然而，这只是一种理论，不是确定的事。事实上，一项研究发现，孕期最后几周还有性生活的低危妊娠孕妇，整个孕期会比那些没有享受性生活的人更长。你是不是又困惑了?

根据已知的情况来看，大部分医生和助产士认为正常怀孕的女性一直到分娩前都可以有性生活，因为大部分这样做的夫妻并没有出现什么问题。

问问医生，看看最新的科学观点是什么，也问问如果你这样做是否安全。如果医生亮绿灯，就在想要且有精力的时候好好抓住时机吧。如果医生亮红灯(有早产迹象、前置胎盘或难以解释的阴道出血情况)，就尽量采取别的方式亲热吧：一次浪漫的烛光晚餐，漫步在星空下，洗澡时帮对方抹上沐浴露，或是互相按摩。如果医生不允许有性高潮，就不要让丈夫试图满足你一时的开心。请谨记，今后的路还长，你们还有很多机会获得美妙的xing爱——虽然在宝宝夜里睡着之前，机会还相对较少。