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明品生活网:想当职场孕妈?做到这些才合格哦!_还会-孕妇-避开-怀孕-



核心提示:怀孕了以后你还会上班吗?有些女性就算怀孕了也还是会上班的哦,那么在上班过程中你需要注意这些事情,想当职场孕妈?做到这些才合格哦!在职场上,即使怀孕也不会马上停下工作。但毕竟身体条件比较特殊,职场上孕妈要注意什么呢?让上司和同事知道你怀孕的事不要以为这样会使大家把你当成异类来看待,质疑你此时的工作能力,况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护,你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧。上司和同事得知你怀孕,还会在工作上给予更多的照料和帮助。2、

原题:想当职场孕妈?做到这些才合格哦!
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怀孕了以后你还会上班吗?有些女性就算怀孕了也还是会上班的哦,那么在上班过程中你需要注意这些事情,想当职场孕妈?做到这些才合格哦!

在职场上,即使怀孕也不会马上停下工作。但毕竟身体条件比较特殊,职场上孕妈要注意什么呢?

让上司和同事知道你怀孕的事

不要以为这样会使大家把你当成异类来看待,质疑你此时的工作能力,况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护,你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧。上司和同事得知你怀孕,还会在工作上给予更多的照料和帮助。

2、选择舒适得体的孕妇职业装

进入怀孕中期后,千万不能穿一些压迫肚子的紧身衣服,这样容易让身体感到疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。现在,有很多品牌的孕妇职业服装,上班族孕妇穿上既符合职业身份,又不妨碍工作,还很方便舒适,也不会显得身材很臃肿。

避开交通高峰时间

如果你还得按时上班,最好比别人早一些出门,这样可避开上班的高峰人群,让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车,下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。

避开抽烟的同事

吸烟对胎儿不好,而被动吸烟的结果更可怕,一旦和你同办公室的瘾君子烟瘾发作,而又全然忘了你的存在时,绝对不能将就,为了胎宝贝的健康发育应向这样的瘾君子及时提出自己的“抗议”,或平时就把空气净化器放在办公桌旁,同时别忘记赶紧开窗换气,反正不能让自己等闲视之,深受其害,要不然腹中的胎宝贝就惨了。

别长时间保持一种姿势

如果你从事办公室工作,切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑,若不注意劳逸结合,就会精神过度紧张,身体过于疲劳,也会使胎宝贝生长发育异常或遭致流产的可能性增大。而且怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张,因此最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动,做做孕妇保健操将会对你大有益处。

在外就餐必需摄取必需的营养素

上班族的孕妇少不了经常在外就餐,因中午时间仓促以及选择有限,容易造成营养素摄取不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会使你胖起来。







 
 


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