关注优点让自己幸福起来
记者：在现代社会，人们往往更愿意追逐财富、地位、事业的成功等，觉得这些东西会给人幸福，而您却让人重视失败，这是为什么呢？
泰勒：很多人会认为，成功会带来更多的幸福，实际上恰恰相反，幸福其实会带来更多的成功。就像赛车一样，车好就会跑得快，而不是跑得快车就好。所以它中间需要换轮胎，加油等，人也一样，先让自己幸福，让自己的状态更好，才会成功。
记者：怎么样让自己先幸福起来呢？
泰勒：首先要关注自己的优点，之前有个调查显示，76%的人会先去关注自己的缺点，所以我的课程教导人们去关注自己的优势。其二，肢体上的运动也很重要，整天坐在电脑前面或者跟人聊天是很不健康的，研究显示，肢体运动所带来的幸福感可以比拟威力强大的心理药物。其三是多思考，今天的年轻人总是不停地在更换网页中度过自己的时间，在更换网页的过程中，他们很容易会忽略掉深刻学习的重要性。不管是书也好，还是个人消遣也好，当你反复去研读的时候，就可以看到更深的东西，让自己的认识也相对越来越深刻。如果总是很浅的学习，人生也是会停留在那个层面的。
幸福不会商业化
记者：幸福、幸福感现在已经成为热词，如同当年的成功学一样，最终它会不会变成商业牟利的工具，而远离幸福本身？
泰勒：我不是特别担心商业化，我更担心的是质量的问题，一个学术越热门，就会有越多的人加入。当然，有时候这种热门的学术会被商人利用来牟利，这不可避免，比如那些最知名的、最被人所关注的著作甚至作者，他不一定就能给读者带来最好的知识。在幸福课程中，我想这个现象应该会少一点，因为幸福是和心灵相关的东西，每个人第一时间就能感觉到，而不是需要很长时间的验证。所以，被商业利用牟利，相对会难一些。
记者：现实的问题是，已经有很多企业给员工开展幸福感培训，这种培训往往是功利的，也引起了一些学者的批评，您是怎么看的？
泰勒：在我看来，公司的获利增加和员工的幸福感提升是可以同时达到的。现实的状况往往并不如此。所以，应该提倡的是，公司和员工双赢，都获得最大的好处，不管在道理上还是现实中这都是可能的。同样，应该反对的是，不要试图依靠培训来增强员工的奉献精神，人们对幸福感有误解，不代表着他们纠正误会之后就一定会觉得幸福，工作而得不到足够的回报这显然并不是幸福。（周怀宗）
人物小传
泰勒·本-沙哈尔
哈佛大学心理学和哲学双学士学位，哈佛大学组织行为学博士学位。在哈佛开设的“积极心理学”和“领袖心理学”，被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。
