核心提示:适宜年龄3-6岁主料排骨500g荔枝100g辅料红枣80g盐制作步骤1.荔枝去壳洗净备用。2.红枣洗净备用。3.排骨以温水洗净。4.入开水锅。5.烫去血水。6.排骨、栛枝、红枣入盆。7.加水适量。8.加盐适量。9.入锅中隔水蒸。10.高压锅上大气后,转中火蒸20分钟左右即可。小贴士荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于
原题:荔枝红枣蒸排骨
词频:荔枝,红枣,排骨,洗净,色氨酸,津液,备用,适量,疼痛,疝气,理气,蔗糖,主料,叶酸,生津,适用于,血水,营养素,加水,葡萄糖,温水 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料 排骨500g荔枝100g
- 辅料 红枣80g盐
- 制作步骤 1.荔枝去壳洗净备用。2.红枣洗净备用。3.排骨以温水洗净。4.入开水锅。5.烫去血水。6.排骨、栛枝、红枣入盆。7.加水适量。8.加盐适量。9.入锅中隔水蒸。10.高压锅上大气后,转中火蒸20分钟左右即可。
- 小贴士 荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。