核心提示：功效降脂润肠主料杏鲍菇1个青椒半个胡萝卜1段辅料食用油20克沙茶酱1汤匙盐1克制作步骤1.杏鲍菇、胡萝卜、青椒切块。2.炒锅倒入油烧热。3.倒入杏鲍菇、胡萝卜、青椒煸炒。4.炒软后放入沙茶酱炒至杏鲍菇入味。5.放入青椒翻炒均匀。6.出锅盛盘即可享用。小贴士杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
原题:沙茶酱杏鲍菇
词频:青椒,碳水化合物,胡萝卜,倒入,杏鲍菇,主料,炒锅,汤匙,食用油,抗癌,矿物质,富含,肠胃,蛋白质,享用,均匀,维生素 - 功效
- 降脂润肠
- 主料 杏鲍菇1个青椒半个胡萝卜1段
- 辅料 食用油20克沙茶酱1汤匙盐1克
- 制作步骤
1.杏鲍菇、胡萝卜、青椒切块。
2.炒锅倒入油烧热。
3.倒入杏鲍菇、胡萝卜、青椒煸炒。
4.炒软后放入沙茶酱炒至杏鲍菇入味。
5.放入青椒翻炒均匀。
6.出锅盛盘即可享用。
- 小贴士 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
