核心提示：功效补碳水化合物主料粘米粉120克糯米粉180克辅料水适量制作步骤1.备好食材(糯米粉和粘米粉放在一个碗中)。2.把糯米粉和粘米粉拌匀后再拌湿(边拌边搓成小颗粒状)，用手试试湿度，手一抓成团，一搓就碎开。3.蒸锅铺入纱布，将拌好的面粉放进去蒸20分钟。4.蒸熟后拿出来，凉至不烫手时放进面包机搅拌15分钟。5.搅拌好的面团拿出来整形，放冰箱冷藏，几个小时后基本定型后拿出来切片。小贴士糯米制品不易消化，一次不要吃太多哦。
原题:如何自制年糕
词频:颗粒状,碳水化合物,米粉,拿出来,几个,搅拌,糯米粉,放在,蒸锅,成团,面团,主料,拌匀,烫手,年糕,用手,纱布,糯米,冷藏 - 功效
- 补碳水化合物
- 主料 粘米粉120克糯米粉180克
- 辅料 水适量
- 制作步骤
1.备好食材(糯米粉和粘米粉放在一个碗中)。
2.把糯米粉和粘米粉拌匀后再拌湿(边拌边搓成小颗粒状)，用手试试湿度，手一抓成团，一搓就碎开。
3.蒸锅铺入纱布，将拌好的面粉放进去蒸20分钟。
4.蒸熟后拿出来，凉至不烫手时放进面包机搅拌15分钟。
5.搅拌好的面团拿出来整形，放冰箱冷藏，几个小时后基本定型后拿出来切片。
- 小贴士 糯米制品不易消化，一次不要吃太多哦。
