核心提示：南瓜鸡蛋小米粥材料：小米、水，比例为(1:10)，鸡蛋，南瓜做法：1.小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟。2.再煮熟一个鸡蛋.3.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.4.将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可.营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
原题:南瓜鸡蛋小米粥
词频:小米,南瓜,蛋黄,碾碎,鸡蛋,含量,营养,熬粥,拌匀,胡萝卜素,稀薄,倒入,矿物质,浸泡,洗净,蛋白质,小块南瓜鸡蛋小米粥
材料：
小米、水，比例为(1:10) ，鸡蛋 ，南瓜
做法：
1.小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟。
2.再煮熟一个鸡蛋.
3.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.
4.将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可.
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
