核心提示：适宜年龄1-3岁主料米1杯水0.8杯番茄1颗雪白菇适量洋葱1/3颗茭白1根猪肉100g制作步骤1.将雪白菇、洋葱、筊白笋、猪肉都切碎备用。(大人吃的这部分可以省略)番茄洗净后，把蒂头拔掉，在蕃茄的屁股用刀子划个十字备用。2.把米洗乾净以后放到锅裡，中间放入番茄。3.将所有材料平铺在周围。(如要加调味料就这时候加唷!)4.加入0.8杯的水。(因为番茄会生水，水量可以稍微减少)5.放入电锅内，外锅加1杯水，电源跳起后再闷10分鐘即可。6.把
原题:番茄焖饭 懒人版辅食餐
词频:番茄,调味料,乾净,洋葱,备用,猪肉,雪白,电锅,茭白,生水,杯水,平铺,主料,蕃茄,皮夹,水量,拔掉 - 适宜年龄
- 1-3岁
- 主料 米1杯水0.8杯番茄1颗雪白菇适量洋葱1/3颗茭白1根猪肉100g
- 制作步骤
1.将雪白菇、洋葱、筊白笋、猪肉都切碎备用。(大人吃的这部分可以省略)番茄洗净后，把蒂头拔掉，在蕃茄的屁股用刀子划个十字备用。
2.把米洗乾净以后放到锅裡，中间放入番茄。
3.将所有材料平铺在周围。(如要加调味料就这时候加唷!)
4.加入0.8杯的水。(因为番茄会生水，水量可以稍微减少)
5.放入电锅内，外锅加1杯水，电源跳起后再闷10分鐘即可。
6.把番茄用饭匙压碎，将番茄皮夹起，搅拌均匀即完成啦!
7.一颗番茄的颜色会像这样比较浅，如果想味道浓郁也可以一次使用两颗。
- 小贴士 如果怕太单调，也可以在上面加一小片起司唷!医师一般是建议9个月后可以开始给起司片，一天1/4片，记得挑选钠含量低的唷!!
