核心提示：适宜年龄产后主料黄豆15g紫米25g大米30g辅料水1000ml制作步骤1.黄豆最好提前一个晚上泡好。2.准备好大米和紫米。3.把泡好的黄豆放入豆浆机。4.再把淘洗干净的大米和紫米放入豆浆机。5.再加入水。6.接通电源，选择五谷豆浆键。7.约15分钟左右就熟了。小贴士用豆浆机来做粥，真的是很方便。不仅能够细细的研磨，而且还可以搭配多种材料，使营养更加丰富。这一款营养粥不仅补血，还含有大豆异黄酮，尤其适合女性朋友。
原题:紫米粥
词频:黄豆,淘洗,豆浆机,营养,紫米,还可以,主料,补血,研磨,接通,产后,豆浆,再加,再把,熟了 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 黄豆15g紫米25g大米30g
- 辅料 水1000ml
- 制作步骤
1.黄豆最好提前一个晚上泡好。
2.准备好大米和紫米。
3.把泡好的黄豆放入豆浆机。
4.再把淘洗干净的大米和紫米放入豆浆机。
5.再加入水。
6.接通电源，选择五谷豆浆键。
7.约15分钟左右就熟了。
- 小贴士 用豆浆机来做粥，真的是很方便。不仅能够细细的研磨，而且还可以搭配多种材料，使营养更加丰富。这一款营养粥不仅补血，还含有大豆异黄酮，尤其适合女性朋友。
