核心提示：适宜年龄产后功效温脾补中益气主料鲜墨鱼200g桃仁10g排骨200g辅料味精一茶匙盐一茶匙姜片三五片制作步骤1.准备好所用食材。2.将墨鱼开膛去骨洗净。3.下入开水中焯烫。4.将排骨焯水备用。5.将焯水的排骨放入砂锅中。6.加入焯水的墨鱼。7.下入姜片。8.加入桃仁。9.倒入清水，没过食材。10.盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时。11.加精盐、味精，调味即成。小贴士核桃墨鱼汤是一道滋补的汤羹，具有补肾补肺，滋阴养血，益气强筋的功效
原题:核桃墨鱼汤
词频:墨鱼,桃仁,姜片,茶匙,排骨,滋阴,功效,味精,调经,通经,益气,养血,核桃,开膛,精盐,文火,主料,烧开,砂锅,补肾,盖子,滋补 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 温脾补中益气
- 主料 鲜墨鱼200g桃仁10g排骨200g
- 辅料 味精一茶匙盐一茶匙姜片三五片
- 制作步骤
1.准备好所用食材。
2.将墨鱼 开膛去骨 洗净。
3.下入开水中焯烫。
4.将排骨焯水备用。
5.将焯水的排骨放入砂锅中。
6.加入焯水的墨鱼。
7.下入姜片。
8.加入桃仁。
9.倒入清水，没过食材。
10.盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时。
11.加精盐、味精，调味即成。
- 小贴士 核桃墨鱼汤是一道滋补的汤羹，具有补肾补肺，滋阴养血，益气强筋的功效。 墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。
