核心提示：适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料母鸡600g山药300g黑木耳50克辅料生姜一块盐一勺枸杞10克制作步骤1.鸡切块洗净。2.放入煮开的水中，放生姜、料酒焯一下盛出。3.锅洗净放入焯好的鸡块放料酒。4.放足够的开水大火烧开，改小火。5.山药切片切段浸泡水中。6.黑木耳泡发好去根洗净。7.等鸡肉有点酥烂时放入山药。8.山药酥烂时放入黑木耳。9.放盐，煮3分钟。10.最后放入枸杞，撒上葱花即可。小贴士1、水要一次性放足，尽量避免中途加水；
原题:山药炖母鸡
词频:山药,黑木耳,洗净,料酒,生姜,水中,枸杞,加水,主料,葱花,母鸡,烧开,补血,鸡肉,请一定,滋润,浸泡,产后,大火 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 排毒滋润养颜补血
- 主料 母鸡600g山药300g黑木耳50克
- 辅料 生姜一块盐一勺枸杞10克
- 制作步骤
1.鸡切块洗净。
2.放入煮开的水中，放生姜、料酒焯一下盛出。
3.锅洗净放入焯好的鸡块放料酒。
4.放足够的开水大火烧开，改小火。
5.山药切片切段浸泡水中。
6.黑木耳泡发好去根洗净。
7.等鸡肉有点酥烂时放入山药。
8.山药酥烂时放入黑木耳。
9.放盐，煮3分钟。
10.最后放入枸杞，撒上葱花即可。
- 小贴士 1、水要一次性放足，尽量避免中途加水；万一需要加水，请一定加热水。2、山药切块后泡入水中，可防止其变黑。
