核心提示：适宜年龄产后主料吉利丁粉两勺白砂糖一勺牛奶一杯荔枝300克桂花蜜一勺制作步骤1.吉利丁粉加冷水搅拌，刚刚弄成糊即可。2.牛奶煮开，加入糖和吉利丁粉水，搅拌至融化。3.装入布丁瓶，可以放自己喜欢的水果粒，放入冰箱冷冻大约3小时。4.冷冻好后淋上桂花蜜，即可食用!小贴士荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津
原题:荔枝桂花蜜布丁
词频:荔枝,吉利,色氨酸,食用,搅拌,冷冻,牛奶,津液,疝气,疼痛,即可,布丁,理气,蔗糖,叶酸,主料,生津,适用于,营养素,均可,葡萄糖 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 吉利丁粉两勺白砂糖一勺牛奶一杯荔枝300克桂花蜜一勺
- 制作步骤
1.吉利丁粉加冷水搅拌， 刚刚弄成糊即可。
2.牛奶煮开， 加入糖和吉利丁粉水， 搅拌至融化。
3.装入布丁瓶，可以放自己喜欢的水果粒， 放入冰箱冷冻大约3小时 。
4.冷冻好后淋上桂花蜜，即可食用!
- 小贴士 荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。
