核心提示：适宜年龄产后功效利尿消肿通便主料丝瓜180g猪肉70g辅料油一茶匙盐一茶匙蚝油一茶匙酱油一茶匙剁椒一勺大蒜一颗制作步骤1.丝瓜、猪肉，最后用量没有图片上这么多。2.猪肉剁碎加盐。3.加酱油。4.加大蒜米。5.丝瓜切一小断。6.放入锅里蒸。7.另外炒锅里添油炒肉末。8.加入蚝油。9.最后把炒好的肉末淋在蒸好的丝瓜上，再加点剁椒在上面看起来没那么单调。小贴士丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝
原题:肉沫蒸丝瓜
词频:丝瓜,茶匙,蚝油,肉末,猪肉,剁碎,产后,锅里,化痰,还能,剁椒,主料,通便,消肿,利尿,乳汁,经络,产妇 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 利尿消肿通便
- 主料 丝瓜180g猪肉70g
- 辅料 油一茶匙盐一茶匙蚝油一茶匙酱油一茶匙剁椒一勺大蒜一颗
- 制作步骤
1.丝瓜、猪肉，最后用量没有图片上这么多。
2.猪肉剁碎加盐。
3.加酱油。
4.加大蒜米。
5.丝瓜切一小断。
6.放入锅里蒸。
7.另外炒锅里添油炒肉末。
8.加入蚝油。
9.最后把炒好的肉末淋在蒸好的丝瓜上，再加点剁椒在上面看起来没那么单调。
- 小贴士 丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。
