核心提示：适宜年龄怀孕功效解腻消食主料海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g辅料油一勺盐一勺葱两根鸡精一茶匙胡椒粉一茶匙制作步骤1.海带洗净后切成小块。2.白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，豆腐一块。3.将白蘑菇切成条，葱切末，豆腐切块。4.锅热油，爆香葱末。5.放入海带翻炒一下。6.放入白蘑菇。7.然后加入水。8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。9.放入虾皮。10.加入盐调味。11.加入胡椒粉。12.加入鸡精。13.出锅前撒葱花就可以了。小贴
原题:海带豆腐蘑菇汤
词频:虾皮,咸味,蘑菇,海带,茶匙,豆腐,胡椒粉,热油,用水,浸泡,鸡精,消食,主料,葱花,洗净,水煮,两根 - 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 解腻消食
- 主料 海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g
- 辅料 油一勺盐一勺葱两根鸡精一茶匙胡椒粉一茶匙
- 制作步骤
1.海带洗净后切成小块。
2.白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，豆腐一块。
3.将白蘑菇切成条，葱切末，豆腐切块。
4.锅热油，爆香葱末。
5.放入海带翻炒一下。
6.放入白蘑菇。
7.然后加入水。
8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。
9.放入虾皮。
10.加入盐调味。
11.加入胡椒粉。
12.加入鸡精。
13.出锅前撒葱花就可以了。
- 小贴士 虾皮本身有咸味，最好用水浸泡一下去掉一些咸味。
