核心提示：适宜年龄备孕功效补血益气主料小红薯2个榴莲1块辅料奶酪一块制作步骤1.准备材料。2.红薯去皮切块上锅蒸熟。3.奶酪切丝。4.蒸熟的红薯压成泥。5.薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。6.再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。小贴士榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病
原题:芝士榴莲焗红薯
词频:榴莲,奶酪,红薯,补养,糖份,功效,身体,糖分,主料,滋阴,拌匀,强身健体,补血,烤箱,产后,淀粉,蛋白质,适宜,维生素 - 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 补血益气
- 主料 小红薯2个榴莲1块
- 辅料 奶酪一块
- 制作步骤
1.准备材料。
2.红薯去皮切块上锅蒸熟。
3.奶酪切丝。
4.蒸熟的红薯压成泥。
5.薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。
6.再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。
- 小贴士 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
