核心提示：适宜年龄产后功效治疗产后出血利水明目主料荠菜适量香干适量红椒适量辅料盐适量糖适量生抽适量香油适量制作步骤1.准备材料。2.锅中盛水，滴几滴油。3.香干、红椒切粒。4.将菜碎，香干，红椒放在盘子里，加入盐。5.糖，生抽，香油，拌均匀即可6.色香味俱佳。小贴士荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，我们在日常购买挑选的时候最好选择一些相对较鲜嫩的食材，这样吃起来口感会更好，香干是豆腐的再加工制品，硬中带韧，两者相加口感酥
原题:荠菜拌香干 送给产后妈妈们的一道时令营养菜
词频:香干,适量,红椒,荠菜,产后,香油,口感,主料,酥软,俱佳,时令,明目,爽口,相加,鲜嫩,野菜,再加,出血,均匀 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 治疗产后出血利水明目
- 主料 荠菜适量香干适量红椒适量
- 辅料 盐适量糖适量生抽适量香油适量
- 制作步骤
1.准备材料。
2.锅中盛水，滴几滴油。
3.香干、红椒切粒。
4.将菜碎，香干，红椒放在盘子里，加入盐。
5.糖，生抽，香油，拌均匀即可
6.色香味俱佳。
- 小贴士 荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，我们在日常购买挑选的时候最好选择一些相对较鲜嫩的食材，这样吃起来口感会更好，香干是豆腐的再加工制品，硬中带韧，两者相加口感酥软，咸香爽口。
