核心提示：适宜年龄怀孕功效清热降火润肺主料苦瓜1根红枣8颗辅料食言5克蜂蜜两勺制作步骤1.准备好红枣，苦瓜，蜂蜜等材料2.红枣用水清洗净略泡。3.将苦瓜中间的瓤尽量的挖干净。4.用淡盐水泡一下，可去掉一部分的苦味。5.红枣用刀去掉中间的核。6.由一端向中间卷起卷紧。7.将枣捏紧，从苦瓜的一端向里塞，直到全部塞满。8.用刀去掉多余的部分9.切成小细段。(这个厚薄请根据自已的喜好，能吃苦的可切厚点)10.装盘后淋上蜂蜜。小贴士在民间传说中，苦瓜有一种
原题:蜜汁苦瓜红枣
词频:苦瓜,红枣,苦味,蜂蜜,君子,用刀,厚薄,润肺,主料,蜜汁,食言,传说中,清热,塞满,会把,用水,卷起 - 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 清热降火润肺
- 主料 苦瓜1根红枣8颗
- 辅料 食言5克蜂蜜两勺
- 制作步骤
1.准备好红枣，苦瓜，蜂蜜等材料
2.红枣用水清洗净略泡。
3.将苦瓜中间的瓤尽量的挖干净。
4.用淡盐水泡一下，可去掉一部分的苦味。
5.红枣用刀去掉中间的核。
6.由一端向中间卷起卷紧。
7.将枣捏紧，从苦瓜的一端向里塞，直到全部塞满。
8.用刀去掉多余的部分
9.切成小细段。(这个厚薄请根据自已的喜好，能吃苦的可切厚点)
10.装盘后淋上蜂蜜。
- 小贴士 在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“ 君子菜”。
