明品生活网:宝宝秋季不爱吃饭怎么办_进餐-饭菜-秋季-吃饭-

原题:宝宝秋季不爱吃饭怎么办
词频:宝宝,食物,进餐,饭菜,喂养,缺乏,吃饭,运动,秋季,零食,家长们,水果,导致,功能,孩子,寒凉,大脑皮层

1

喂养不当

由于宝妈们缺乏正确的喂养知识导致宝宝营养不均匀，导致宝宝的消化不良，造成宝宝的胃功能下降。

合理安排膳食，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜

2

进餐前零食过多

吃的零食多了饭自然就吃不下了，所以在进餐前要的至少一个多小时要杜绝给宝宝吃零食

3

缺乏运动

在缺乏运动的情况下肠胃功能也得不到强化，所以平时要多注意宝宝的运动。

4

宝宝胃口

有时候宝宝不爱吃饭，除了饭菜问题以外，还有可能就是脾胃方面存在问题，家长们可以经过确诊后，给宝宝吃一些能够起到帮助消化和去积累化食的食物或药物，尽量少给宝宝吃寒凉的食物和水果，多吃暖胃的食物，宝宝临睡前可以给宝宝做一些按摩捏脊的抚触，这样是非常有帮助的。

5

菜色单一

不要看小宝宝们年纪小，味觉已经发育完全，对好吃的食物自然会多吃，而对不好吃的自然不会多吃，所以家长们在烹煮孩子饭菜的时候，要在主观意识上有提高自我的想法，不断的努力学习厨艺，当你做的饭菜可口的时候，孩子自然就会爱上吃饭了。

6

给孩子创造一个轻松愉快的就餐环境

进餐时要对宝宝有耐心，不骂他，也不要恐吓他以免造成宝宝对食物的反感让宝宝更加厌食。更不要追着撵着喂，要宝宝知道饭是不等人的，他不吃他饿了就没得吃了。

不要在宝宝边吃饭的时候边挑逗他们，如果长时间这样会造成宝宝的大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。