核心提示：1小腿抽筋是什么原因：寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。2小腿抽筋是什么原因：肌肉痉挛疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3小腿抽筋是什么原因：出汗过多运动时间长，运动量大，
原题:小腿抽筋是什么原因 缺钙不是唯一原因
词频:小腿,堆积,痉挛,抽筋,肌肉,休息,过多,代谢,运动,血液循环,局部,疲劳,睡眠,寒冷,刺激,受寒,盐分,电解质,乳酸,下肢1
小腿抽筋是什么原因：寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
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小腿抽筋是什么原因：肌肉痉挛
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
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小腿抽筋是什么原因：出汗过多
运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
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