核心提示：1三岁宝宝身高体重不达标的解决方法一饮食方面要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第一个就是饮食方面的。专家提醒：1、宝宝要多吃含钙高的食品，有利于骨骼的发育。2、奶，肉，鱼，菜，水果之类的要营养均衡。2三岁宝宝身高体重不达标的解决方法二睡眠方面要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第二个是睡眠方面的。专家提醒：1、一定要睡得足，保证良好的睡眠质量。2、晚上十点后宝宝就应该要入睡了，晚上十点到凌晨的两点，是人体身长激素分泌是旺盛的时候。相关
原题:三岁宝宝身高体重不达标怎么办
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三岁宝宝身高体重不达标的解决方法一 饮食方面
要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第一个就是饮食方面的。
专家提醒：
1、宝宝要多吃含钙高的食品，有利于骨骼的发育。
2、奶，肉，鱼，菜，水果之类的要营养均衡。
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三岁宝宝身高体重不达标的解决方法二 睡眠方面
要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第二个是睡眠方面的。
专家提醒：
1、一定要睡得足，保证良好的睡眠质量。
2、晚上十点后宝宝就应该要入睡了，晚上十点到凌晨的两点，是人体身长激素分泌是旺盛的时候。
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三岁宝宝身高体重不达标的解决方法三 运动方面
要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第三个是运动方面。
专家提醒：
1、平时要多带宝宝户外活动，伸展四肢。
2、多晒太阳，有利于加速新陈代谢，这样宝宝可以长得更快些。
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三岁男宝宝身高体重的标准
1、三岁男宝宝身高的标准：86.3-109.4cm，平均97.5cm。
2、三岁男宝宝体重的标准：10.61-20.64kg，平均14.65kg。
3、三岁男宝宝头围的标准：45.7-53.5cm，平均49.6cm。
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三岁女宝宝身高体重的标准
1、三岁女宝宝身高的标准：85.4-108.1cm，平均96.3cm。
2、三岁女宝宝体重的标准：10.23-20.10kg，平均14.13kg。
3、三岁女宝宝头围的标准：44.8-52.6cm，平均48.5cm。
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三岁宝宝身高体重不达标的注意事项
1、要避免给三岁宝宝吃油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。
2、三岁宝宝只有进入深睡眠的话，才可以分泌生长激素，才可以长得更好，也有利于大脑的发育的。
3、三岁的宝宝运动量会大增，妈妈要注意肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高。
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