核心提示：1宝宝缺维生素b吃什么水果和蔬菜富含维生素b1的食物推荐食物：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。温馨提示：维生素b1在人体内无法贮存，所以应每天补充。[宝宝缺维生素b的症状有哪些几个信号透露出小儿缺乏维生素b]2宝宝缺维生素b吃什么水果和蔬菜富含维生素b2的食物推荐食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜。
原题:宝宝缺维生素b吃什么水果和蔬菜 小儿补充维生素b这些必吃
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宝宝缺维生素b吃什么水果和蔬菜 富含维生素b1的食物
推荐食物：
谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。
温馨提示：
维生素b1在人体内无法贮存，所以应每天补充。
[宝宝缺维生素b的症状有哪些 几个信号透露出小儿缺乏维生素b]
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宝宝缺维生素b吃什么水果和蔬菜 富含维生素b2的食物
推荐食物：
动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜。
温馨提示：
如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
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