核心提示:1宝宝每日维生素b族摄入量是多少维生素b1每日摄入量由于儿童、青少年不同年龄热能消耗不同,维生素b1的供给量标准也不一样。1、每日摄入量:1岁以下的宝宝:0.4毫克。1岁的 宝宝:0.6毫克。2岁的 宝宝:0.7毫克。3~4岁 的宝宝:0.8毫克。5岁的 宝宝:0.9毫克。6~7岁 的宝宝:1.0毫克。8~9岁 的宝宝:1.1毫克。10岁的 宝宝:1.2毫克。11~12岁的宝宝:1.3毫克。13~16岁的宝宝:1.5~1
原题:宝宝每日维生素b族摄入量是多少
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宝宝每日维生素b族摄入量是多少 维生素b1每日摄入量
由于儿童、青少年不同年龄热能消耗不同,维生素b1的供给量标准也不一样。
1、每日摄入量:
1岁以下 的宝宝:0.4毫克。
1岁的 宝宝:0.6毫克。
2岁的 宝宝:0.7毫克。
3~4岁 的宝宝:0.8毫克。
5岁的 宝宝:0.9毫克。
6~7岁 的宝宝:1.0毫克。
8~9岁 的宝宝:1.1毫克。
10岁的 宝宝:1.2毫克。
11~12岁的宝宝:1.3毫克。
13~16岁的宝宝:1.5~1.8毫克。
2、温馨提示:
这些需要的维生素b1一般在每天的主食中很容易获得。
[宝宝每日维生素a摄入量是多少合适 注意过量会有危害]
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宝宝每日维生素b族摄入量是多少 维生素b2每日摄入量
1981年,第三届全国营养学术会议修订的每日膳食营养供给量中,核黄素的供给量,1~12月龄的婴儿是0.4毫克,1~3岁幼儿为0.7毫克。
1、每日摄入量:
儿童对维生素b2每日所需为0.4~1.8毫克。
2、温馨提示:
适当选择维生素b2含量高的食物,如动物肝脏、肾、蛋类、肉类、水产类等动物性食品。一些需要量较高的人群,如孕妇、乳母、青少年等,难以从日常膳食中得到满足,可以用维生素b2制剂或酵母补充,以满足这些人群的特殊需要。
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