核心提示：1鲫鱼鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒。感冒发热期间不宜多食鲫鱼，阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。2小黄鱼黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。3草鱼草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。4带鱼带鱼是一种常见的鱼类，能够很好的滋补体内五脏
原题:冬季小孩吃什么鱼提高抵抗力
词频:的人,草鱼,鲫鱼,开胃,食欲不振,滋补,抵抗力,吃什么,功效,食用,健脾,冬季,小孩,阳虚,黄鱼,清热解毒1
鲫鱼
鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒。
感冒发热期间不宜多食鲫鱼，阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。
2
小黄鱼
黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效。
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
3
草鱼
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
4
带鱼
带鱼是一种常见的鱼类，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。
12
