明品生活网:蟹味菇不能和什么一起吃宝宝吃蟹味菇好处多多_猪肝-胆固醇-菠菜-食欲-

原题:蟹味菇不能和什么一起吃 宝宝吃蟹味菇好处多多哦
词频:宝宝,胆固醇,猪肝,菠菜,食欲,骨骼,免疫力,增强,机体,蛋白,腺苷,鸡蛋,分子,食物,嘌呤,摄取量,草酸,蛋清

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不宜和菠菜一起吃

蟹味菇菠菜豆腐，颜色靑翠欲滴，非常好看，能勾起宝宝的食欲，但是，这道菜不适合宝宝吃。蟹味菇能够促进宝宝骨骼发育，但是菠菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，反而会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

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不宜和猪肝一起吃

蟹味菇属于低脂肪、低热量的食物，但是100克猪肝含胆固醇368毫克，与推荐的宝宝每日胆固醇摄取量(300毫克)非常接近。再吃些别的含胆固醇食物，摄入就多了。因此，蟹味菇和猪肝搭配，宝宝要少吃或者是尽量不吃，以免使得胆固醇升高。

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小宝宝不宜和鸡蛋一起吃

如果是给一岁以下的宝宝食用，建议不要添加鸡蛋。蛋清的蛋白分子比较小，比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中，从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

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宝宝吃蟹味菇好处多多

1、增强宝宝食欲：

蟹味菇肉质显得比滑菇厚，口感极佳，还具有独特的蟹香味，能引起宝宝的食欲。

2、促进宝宝发育：

蟹味菇富含维生素D，可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。

3、增强宝宝免疫力：

蟹味菇中特别是子实体的提取物中含有多种生理活性成份，如真菌多糖、嘌呤、腺苷等，这些物质能起到增强宝宝免疫力的效果。

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