核心提示：鹌鹑汤有健脾开胃的功效，常食用鹌鹑汤有去湿气的作用!鹌鹑营养又美味，加上煲汤材料一起慢火炖2小时，鹌鹑汤的美味就渐渐散开了，鹌鹑汤怎么做呢?本文为大家介绍!功效：健脾开胃。主料：500g鹌鹑、配料、15g玉竹、15g沙参、15g党参、15g薏米、10g桂圆、10g南杏、适量盐制作步骤：1、鹌鹑洗干净。2、玉竹，沙参，党参，薏米，南杏，桂圆洗干净3、把以上材料洗干净放进去煲两小时，最后加盐调味。4、成品来了。去湿气的汤：鹌鹑汤
原题:去湿气的汤：鹌鹑汤
词频:鹌鹑,沙参,薏米,玉竹,党参,湿气,桂圆,开胃,洗干净,功效,美味,材料,慢火,主料,怎么做,散开,配料,适量,调味,成品 鹌鹑汤有健脾开胃的功效，常食用鹌鹑汤有去湿气的作用!鹌鹑营养又美味，加上煲汤材料一起慢火炖2小时，鹌鹑汤的美味就渐渐散开了，鹌鹑汤怎么做呢?本文为大家介绍!
功效：健脾开胃。
主料：500g鹌鹑、配料、15g玉竹、15g沙参、15g党参、15g薏米、10g桂圆、10g南杏、适量盐
制作步骤：
1、鹌鹑洗干净。
2、玉竹，沙参，党参，薏米，南杏，桂圆洗干净
3、把以上材料洗干净放进去煲两小时，最后加盐调味。
4、成品来了。
去湿气的汤：鹌鹑汤
