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明品生活网:酸菜鸭_姜丝-鸭肉-料酒-酸菜-



核心提示:食物原料:鸭肉500克、酸菜100克。姜丝、蒜末、白胡椒、辣椒、盐、面粉、料酒、高汤、植物油各适量。制作方法:1、鸭肉洗净,切块,加盐、面粉、料酒拌匀;酸菜洗净,切丝。2、锅内倒油烧热,炝香蒜末、姜丝,放入鸭肉块翻炒1分钟,接着放高汤、酸菜丝煮熟,加入盐、辣椒、白胡椒调味即可。食谱类别:3-6岁宝宝食谱鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于

原题:酸菜鸭
词频:鸭肉,酸菜,姜丝,料酒,含量,洗净,食谱,面粉,维生素,辣椒,神经炎,拌匀,较高,白胡椒,植物油,得多


食物原料:

鸭肉500克、酸菜100克。姜丝、蒜末、白胡椒、辣椒、盐、面粉、料酒、高汤、植物油各适量。

制作方法:

1、鸭肉洗净,切块,加盐、面粉、料酒拌匀;酸菜洗净,切丝。

2、锅内倒油烧热,炝香蒜末、姜丝,放入鸭肉块翻炒1分钟,接着放高汤、酸菜丝煮熟,加入盐、辣椒、白胡椒调味即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。






 
 


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