当前位置: 首页 » 婴童架构 » 婴儿食谱 » 正文

明品生活网:鱼片炒蛋_热油-姜末-芦笋-鱼片-



核心提示:食物原料:鱼片、鸡蛋、生抽酱油,淀粉,醋,糖、葱、姜、芦笋。制作方法:1、超市卖的鱼片一片,切小条,用生抽酱油,淀粉,醋,糖拌匀,腌上。葱花姜末备好。家里没有小葱了,所以用了洋葱切丝。鸡蛋2个,为了加点儿绿色,把做汤用的芦笋拿了小半根,切薄片,放在鸡蛋里。2、鸡蛋里加一点盐打散。锅热油,下姜末葱丝,炒出香味以后,倒入鱼片。3、轻轻翻炒到鱼片变色,倒入蛋液。4、拿铲子捅捅底部,让上面的蛋液流下去一些,或者,就随便翻翻。5、等蛋液凝了就出锅

原题:鱼片炒蛋
词频:鱼片,热油,姜末,鸡蛋,芦笋,倒入,酱油,淀粉,里加,食谱,宝宝,铲子,卵磷脂,拌匀,葱花,打散,用了,拿了


食物原料:

鱼片、鸡蛋、生抽酱油,淀粉,醋,糖、葱、姜、芦笋。

制作方法:

1、超市卖的鱼片一片,切小条,用生抽酱油,淀粉,醋,糖拌匀,腌上。葱花姜末备好。家里没有小葱了,所以用了洋葱切丝。鸡蛋2个,为了加点儿绿色,把做汤用的芦笋拿了小半根,切薄片,放在鸡蛋里。

2、鸡蛋里加一点盐打散。锅热油,下姜末葱丝,炒出香味以后,倒入鱼片。

3、轻轻翻炒到鱼片变色,倒入蛋液。

4、拿铲子捅捅底部,让上面的蛋液流下去一些,或者,就随便翻翻。

5、等蛋液凝了就出锅。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

鱼片和鸡蛋提供了丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和多种矿物质,营养丰富而全面,适合宝宝食用。






 
 


@1999-2020 六维空间网 新国学™ 明品生活™ >  六维空间网 新国学网 版权所有