核心提示：1前三个月如何胎教孕早期不宜进行需要时间、精力的胎教方法，孕早期适合进行情绪胎教、营养胎教。孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。孕早期胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎儿还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。2孕早期的胎教重点分析1、营养胎教孕早期正处于胚胎细胞分化增殖和主要器官形成的
原题:前三个月如何胎教 孕早期胎教方法盘点
词频:胎教,孕早期,胚胎,情绪,胎儿,关键期,营养,症状,个月,前三,准妈妈,母体,影响,妊娠,分化,孕妇,吃些,绿叶1
前三个月如何胎教
孕早期不宜进行需要时间、精力的胎教方法，孕早期适合进行情绪胎教、营养胎教。
孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。
孕早期胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎儿还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。
2
孕早期的胎教重点分析
1、营养胎教
孕早期正处于胚胎细胞分化增殖和主要器官形成的重要阶段。大部分孕妇可出现不同程度的早期妊娠反应，而这往往易使孕妇改变饮食习惯，影响营养素的摄入。如果你早晨起床就想吐，往往是因胃内无物所致，要减轻症状，应睡前加餐，这样可以使夜间有较多的热量供给胚胎细胞生长用。如晨起症状明显，最好立即往嘴里放点咸味食物，假如怕吐而不吃，则症状会持续更长时间。
孕早期主要应合理调配膳食，防止剧烈妊娠反应引起母体严重营养缺乏，从而导致胎儿发育不良。
2、情绪胎教
孕早期是胎教的开始阶段，当胚胎开始发育，胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时，准妈妈的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿发育。因此，孕早期胎教的关键在于，准妈妈要进行积极的自我情绪调试，避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的紧张。
12
