核心提示：适宜年龄1-3岁主料松仁20克玉米300克制作步骤1.玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!2.松子仁，入锅小火炒熟备用。3.黄瓜，红椒切丁备用。4.锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!小贴士吃玉米时禁忌和田螺同食，否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
原题:松仁玉米
词频:玉米,红椒,备用,松仁,色拉油,黄瓜,则会,牡蛎,田螺,主料,松子,沸水,洗净,适量,禁忌,煮熟,适宜,阻碍,小贴士 - 适宜年龄
- 1-3岁
- 主料 松仁20克玉米300克
- 制作步骤
1.玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!
2.松子仁，入锅小火炒熟备用。
3.黄瓜，红椒切丁备用。
4.锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!
- 小贴士 吃玉米时禁忌和田螺同食，否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
