核心提示：菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱CaP|口味：原本味 工艺：清炖清炖羊头蹄的制作材料：主料：羊头肉500克,羊蹄肉200克辅料：腐竹80克,荸荠150克,枣（干）30克调料：香菇（鲜）80克,酱油5克,味精2克教您清炖羊头蹄怎么做，如何做清炖羊头蹄1.先将羊头、蹄洗净，放沸水中烫片刻，取出刮去小毛，用刀切开两边后斩件，再放入沸中烫片刻，以去除羊膻味，取出放炖盅内；CaP|2.马蹄（荸荠）去皮洗净；
原题:清炖羊头蹄
词频:羊头,清炖,沸水,食谱,腐竹,荸荠,洗净,羊蹄,膻味,冬菇,主料,菜系,红枣,怎么做,香菇,味精菜系及功效：私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 CaP |
口味：原本味 工艺：清炖
清炖羊头蹄的制作材料：
主料：羊头肉500克,羊蹄肉200克
辅料：腐竹80克,荸荠150克,枣（干）30克
调料：香菇（鲜）80克,酱油5克,味精2克
教您清炖羊头蹄怎么做，如何做清炖羊头蹄
1. 先将羊头、蹄洗净，放沸水中烫片刻，取出刮去小毛，用刀切开两边后斩件，再放入沸中烫片刻，以去除羊膻味，取出放炖盅内；CaP |
2. 马蹄（荸荠）去皮洗净；CaP |
3. 冬菇浸软洗净去蒂；CaP |
4. 红枣去核，与腐竹等一起放入炖盅内，注入沸水约八成满，盖上盅盖，放入沸水锅内隔水炖约三小时至酥，原盅端出供用。 CaP |
CaP |
CaP |
