核心提示：菜系及功效：精品主食阳痿早泄食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱JPk|口味：咸鲜味 工艺：煮苁蓉羊腿粥的制作材料：主料：粳米100克,羊肉(后腿)150克辅料：肉苁蓉30克调料：小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克教您苁蓉羊腿粥怎么做，如何做苁蓉羊腿粥1.将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切；JPk|2.羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片；JPk|3.葱姜洗净切末备用；JPk|4.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
原题:苁蓉羊腿粥
词频:粳米,肉苁蓉,苁蓉,胡椒粉,食谱,冷水,后腿,浸泡,羊腿,洗净,羊肉,捞出,苍耳,旺火,干净,炒米,淘洗,姜末,漂洗,鲜味,小葱菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 JPk |
口味：咸鲜味 工艺：煮
苁蓉羊腿粥的制作材料：
主料：粳米100克,羊肉(后腿)150克
辅料：肉苁蓉30克
调料：小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克
教您苁蓉羊腿粥怎么做，如何做苁蓉羊腿粥
1. 将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切；JPk |
2. 羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片；JPk |
3. 葱姜洗净切末备用；JPk |
4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；JPk |
5. 取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸；JPk |
6. 然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚；JPk |
7. 待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。 JPk |
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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