核心提示：菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱补虚养身食谱Jwu|口味：原本味 工艺：煮麻仁紫苏粥的制作材料：主料：粳米250克辅料：火麻仁50克,紫苏子50克,黄芪10克教您麻仁紫苏粥怎么做，如何做麻仁紫苏粥1.将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末；Jwu|2.在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀；Jwu|3.待粗粒下沉取上层药汁备用；Jwu|4.将粳米洗净，用药液煮粥即成。Jwu|Jwu|小帖士-健康提示：1.本品具有益气和胃、补脾
原题:麻仁紫苏粥
词频:紫苏,粳米,黄芪,火麻仁,食谱,苍耳,便秘,洗净,功效,炒米,气虚,主料,养身,相克,适用于,防风,调养,菜系,怎么做,温水,倒入,下沉菜系及功效：便秘食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 Jwu |
口味：原本味 工艺：煮
麻仁紫苏粥的制作材料：
主料：粳米250克
辅料：火麻仁50克,紫苏子50克,黄芪10克
教您麻仁紫苏粥怎么做，如何做麻仁紫苏粥
1. 将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末；Jwu |
2. 在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀；Jwu |
3. 待粗粒下沉取上层药汁备用；Jwu |
4. 将粳米洗净，用药液煮粥即成。Jwu |
Jwu |
小帖士-健康提示：
1. 本品具有益气和胃、补脾润肠之功效；
2. 适用于气虚型便秘者食用。Jwu |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
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