核心提示：菜系及功效：家常菜谱理气调理食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱AbD|口味：酸辣味 工艺：炒莴笋酸菜的制作材料：主料：鸡胸脯肉350克辅料：莴笋50克,酸白菜50克,辣椒(红,尖)50克调料：猪油（炼制）35克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)5克,姜5克教您莴笋酸菜怎么做，如何做莴笋酸菜1.将鸡脯肉切成二粗丝，加盐、淀粉码味，下油锅熘散至肉丝发白起锅；AbD|2.莴笋、红辣椒洗净切丝；AbD|3.姜放入盐水内泡腌片刻后捞出切细丝；A
原题:莴笋酸菜
词频:莴笋,酸菜,猪油,食谱,肉丝,鸡肉,调料,淀粉,鸡胸,白菜,勾芡,姜丝,理气,红椒,细丝,主料,养身,相克菜系及功效：家常菜谱 理气调理食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 AbD |
口味：酸辣味 工艺：炒
莴笋酸菜的制作材料：
主料：鸡胸脯肉350克
辅料：莴笋50克,酸白菜50克,辣椒(红,尖)50克
调料：猪油（炼制）35克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)5克,姜5克
教您莴笋酸菜怎么做，如何做莴笋酸菜
1. 将鸡脯肉切成二粗丝，加盐、淀粉码味，下油锅熘散至肉丝发白起锅；AbD |
2. 莴笋、红辣椒洗净切丝；AbD |
3. 姜放入盐水内泡腌片刻后捞出切细丝；AbD |
4. 锅中下猪油，将莴笋丝、酸菜丝、红椒丝、泡姜丝下锅，炒出味后下鸡肉丝炒匀，然后下调料，勾芡起锅即成。
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莴笋酸菜的制作要诀：
鸡脯肉丝下锅熘之前，一定要先码味和湿淀粉，以使鸡肉更入味，更滑嫩。
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小帖士-食物相克：
酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。
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