核心提示：【处方】何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量。【制法】先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。【功能主治】养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。【用法用量】每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。【注意】大便溏泄者不宜食用。服药粥期
原题:仙人粥
词频:粳米,何首乌,须发,红糖,冰糖,疗程,红枣,适量,崩漏,梦遗,忌食,文火,铁锅,适用于,砂锅,头发,耳鸣,补肾,服药,并可【处方】何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量。
【制法】先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。
【功能主治】养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。
【用法用量】每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。
【注意】大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅。
【摘录】《民间方》
